Wirbelsäulengymnastik
Sie haben Beschwerden im Bereich des Rückens oder der Wirbelsäule?
Bewegungsmangel, einseitige Belastungen und sitzende Bürotätigkeiten führen zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Rückenbeschwerden. Mit dem Kurs Wirbelsäulengymnastik reduzieren Sie Ihre Rückenschmerzen und beugen möglichen Verletzungen vor. Sie werden mobiler, beweglicher, kräftiger und dehnbarer.
10 Einheiten 60 Min. Montag 18:00 - 19:00 Uhr
Termine: 18.08., 25.08., 01.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12.
Ort: Ruheraum
Gebühr Mitglied: 55,00 €
Gebühr Nichtmitglied: 115,00 €
