Skigymnastik & Fitnesstraining
Der Kurs ist für Jeden geeignet, ob Frauen oder Männer. Auch Skianfänger und Nichtskifahrer können den Kurs besuchen.
Funktionelle Gymnastik und Ganzkörperworkout mit gezielten Übungen, die vor allem Bein-, Rumpf- und Gesäßmuskulatur kräftigt.
Spezielle Balanceübungen, die das Gleichgewicht schulen, um Stürzen vorzubeugen. Das Training fordert zudem die Ausdauer, um auch gut für das Skifahren vorbereitet zu sein.
13 Einheiten 60 Min. Donnerstag 09.00 Uhr - 10:00 Uhr
Termine: 13.8., 20.8., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12.
Ort: Bewegungsraum
Gebühr Mitglied: 71,50 €
Gebühr Nichtmitglied: 149,50 €
