Sanftes Yoga am Morgen
Für alle, die einen sanften Einstieg oder Wiederbeginn in die ganzheitliche Gesundheitsmethode "Hatha Yoga" suchen, ist der Kurs mit der erfahrenen Yogameisterin Michaela Pludra-Wolf geeignet. Anfänger:innen sind hierzu ebenso herzlich willkommen wie Teilnehmer:innen mit Vorerfahrungen. Neben wohltuenden Entspannungs- und Atemübungen werden insbesondere Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur erlernt, sowie die Flexibilisierung des gesamten Körpers. Tauchen Sie ein, in die sanfte Stunde am Morgen!
19 x 90 Min. Mo: 10.30-12.00 Uhr
Termine: 12.01.,19.01., 26.01., 02.02., 09.02.,16.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06.
Ort: Ruheraum
Gebühr Mitglied: 180,50 €
Gebühr Nichtmitglied: 351,50 €
