Sanftes Yoga am Morgen
Für alle, die einen sanften Einstieg oder Wiederbeginn in die ganzheitliche Gesundheitsmethode "Hatha Yoga" suchen, ist der Kurs mit der erfahrenen Yogameisterin Michaela Pludra-Wolf geeignet. Anfänger:innen sind hierzu ebenso herzlich willkommen wie Teilnehmer:innen mit Vorerfahrungen. Neben wohltuenden Entspannungs- und Atemübungen werden insbesondere Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur erlernt, sowie die Flexibilisierung des gesamten Körpers. Tauchen Sie ein, in die sanfte Stunde am Morgen!
15 x 90 Min. Mo: 10.30-12.00 Uhr
Termine: 10.8., 17.8., 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 19.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12.
Ort: Ruheraum
Gebühr Mitglied: 142,50 €
Gebühr Nichtmitglied: 277,50 €
