Sanftes Yoga am Morgen
Für alle, die einen sanften Einstieg oder Wiederbeginn in die ganzheitliche Gesundheitsmethode "Hatha Yoga" suchen, ist der Kurs mit der erfahrenen Yogameisterin Michaela Pludra-Wolf geeignet. Anfänger:innen sind hierzu ebenso herzlich willkommen wie Teilnehmer:innen mit Vorerfahrungen. Neben wohltuenden Entspannungs- und Atemübungen werden insbesondere Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur erlernt, sowie die Flexibilisierung des gesamten Körpers. Tauchen Sie ein, in die sanfte Stunde am Morgen!
15 x 90 Min. Mo: 10.30-12.00 Uhr
Termine: 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 8.12.
Ort: Ruheraum
Gebühr Mitglied: 142,50 €
Gebühr Nichtmitglied: 277,50 €
